Содержание
Рецепт дня
Овсяное печенье «Новогоднее»
Печенье получается очень вкусное и ароматное. Можно использовать вяленую ягоду - вишню, физалис и клюкву, либо любые цукаты, по вкусу.
Ингредиенты для салатов:
Салат «Хрустящий»
Ну очень вкусный салат. Можно подавать как самостоятельное блюдо и как гарнир или к гарниру.
Салат с запеченным куриным филе, омлетом и грибами
Необычный салатик с омлетом и курицей. Сытный но в то же время не тяжелый
Салат «Витаминный»
Легкий, полезный салат. Овощи можно добавлять, менять, комбинировать по своему вкусу, главное чтобы это были свежие овощи.
Салат «Морковка»
Замечательный салатик. Такой можно сделать например на Новый год, например в год Лошади или кролика. Или на любой другой праздник.
Салат с кукурузой
Очень популярный салат. Вместо крабовых палочек можно использовать мясо краба. Крабовые палочки лучше нарезать мелко
Салат с мясом, кускусом и черри
Салат необычный, вкусный, полезный. Кускус это крупа.Кускус производят из манной крупы, приготовленной из твердых сортов пшеницы. В нем большое содержание фосфора, витаминов группы В, особенно В5 и В9. Содержание меди составляет половину от необходимой в сутки нормы. Медь предотвращает появлению седины. Кускус содержит также калий, цинк, фосфор, железо. Большое количество углеводов поможет восстановить силы и получить энергию, при этом углеводы медленно растворяются, поэтому уровень сахара в крови не повышается. Заменять его не стоит в салате. Зато можно заменить мясо на курицу например.