Ингредиенты для салатов:

Салат из кальмаров

Очень вкусный и простой салат для любителей морепродуктов

Салат с кукурузой

Очень популярный салат. Вместо крабовых палочек можно использовать мясо краба. Крабовые палочки лучше нарезать мелко

Салат «Хрустящий»

Ну очень вкусный салат. Можно подавать как самостоятельное блюдо и как гарнир или к гарниру.

Фунчоза с овощами и куриным филе

Фунчоза - это вермишель из бобовой муки. Купить ее можно в отделах, где продается все для китайской кухни. Заменить ее ничем нельзя.

Греческий салат

Овощной салат, легкий, сытный.

Салат «Капрезе»

Капрезе салат итальянской кухни. Сочетание моцареллы и помидоров очень вкусно.

Салат с куриным филе и огурцами в апельсине

Необычный салат. Сочетание апельсинов и огурцов дает свежий прохладный вкус.

Салат «Витаминный»

Легкий, полезный салат. Овощи можно добавлять, менять, комбинировать по своему вкусу, главное чтобы это были свежие овощи.

Салат овощной

Легкий, летний салат. Овощи можно использовать абсолютно любые, по вкусу.

Салат в корзинках из «Пармезана»

Оригинальный способ подачи салата. Корзинки из Пармезана получаются нежные, вкусные, хорошо держат форму. В корзинки можно положить любой салат, главное, чтобы он был не очень сочным. Наполнять корзинки лучше перед подачей.

Салат с ананасом, рисом и курицей

Прекрасный салат, нежный и свежий. Ананас придает этому блюду какую-то изюминку. Вместо майонеза можно добавить сливочный йогурт, тогда салат будет диетическим.

Салат «Морковка»

Замечательный салатик. Такой можно сделать например на Новый год, например в год Лошади или кролика. Или на любой другой праздник.

Салат с мясом, кускусом и черри

Салат необычный, вкусный, полезный. Кускус это крупа.Кускус производят из манной крупы, приготовленной из твердых сортов пшеницы. В нем большое содержание фосфора, витаминов группы В, особенно В5 и В9. Содержание меди составляет половину от необходимой в сутки нормы. Медь предотвращает появлению седины. Кускус содержит также калий, цинк, фосфор, железо. Большое количество углеводов поможет восстановить силы и получить энергию, при этом углеводы медленно растворяются, поэтому уровень сахара в крови не повышается. Заменять его не стоит в салате. Зато можно заменить мясо на курицу например.