Ингредиенты для салатов:

Салат с куриным филе и огурцами в апельсине

Необычный салат. Сочетание апельсинов и огурцов дает свежий прохладный вкус.

Салат «Витаминный»

Легкий, полезный салат. Овощи можно добавлять, менять, комбинировать по своему вкусу, главное чтобы это были свежие овощи.

Салат «Хрустящий»

Ну очень вкусный салат. Можно подавать как самостоятельное блюдо и как гарнир или к гарниру.

Фунчоза с овощами и куриным филе

Фунчоза - это вермишель из бобовой муки. Купить ее можно в отделах, где продается все для китайской кухни. Заменить ее ничем нельзя.

Салат с запеченной семгой и овощами

Вместо семги или форели можно попробовать использовать горбушу. Вместо свежей рыбы можно использовать слабосоленую. Салат получается очень красивым

Салат овощной

Легкий, летний салат. Овощи можно использовать абсолютно любые, по вкусу.

Салат с горбушей и картофелем

Вкусный рыбный салат. Рыбу лучше брать слабосоленую. Салат по вкусу

Салат с авокадо, креветками и черри

Салат прекрасно подойдет на летний праздник. Вкусный, легкий, яркий, сочный. Немного пикантный.

Салат с моцареллой, помидорами, креветками и авокадо

Моцарелла с помидорами - идеальное сочетание, плюс авокадо и креветки = вкуснейший, легкий салат. Каперсы придают салату пикантную нотку.

Салат в корзинках из «Пармезана»

Оригинальный способ подачи салата. Корзинки из Пармезана получаются нежные, вкусные, хорошо держат форму. В корзинки можно положить любой салат, главное, чтобы он был не очень сочным. Наполнять корзинки лучше перед подачей.

Салат «Морковка»

Замечательный салатик. Такой можно сделать например на Новый год, например в год Лошади или кролика. Или на любой другой праздник.

Салат с мясом, кускусом и черри

Салат необычный, вкусный, полезный. Кускус это крупа.Кускус производят из манной крупы, приготовленной из твердых сортов пшеницы. В нем большое содержание фосфора, витаминов группы В, особенно В5 и В9. Содержание меди составляет половину от необходимой в сутки нормы. Медь предотвращает появлению седины. Кускус содержит также калий, цинк, фосфор, железо. Большое количество углеводов поможет восстановить силы и получить энергию, при этом углеводы медленно растворяются, поэтому уровень сахара в крови не повышается. Заменять его не стоит в салате. Зато можно заменить мясо на курицу например.

Салат с ананасом, рисом и курицей

Прекрасный салат, нежный и свежий. Ананас придает этому блюду какую-то изюминку. Вместо майонеза можно добавить сливочный йогурт, тогда салат будет диетическим.