Содержание
Рецепт дня
Овсяное печенье «Новогоднее»
Печенье получается очень вкусное и ароматное. Можно использовать вяленую ягоду - вишню, физалис и клюкву, либо любые цукаты, по вкусу.
Салат из консервированной горбуши
Прекрасный рыбный салатик на каждый день. Особенно если вы любитель белков, рыбы и мяса.
Салат «Витаминный»
Легкий, полезный салат. Овощи можно добавлять, менять, комбинировать по своему вкусу, главное чтобы это были свежие овощи.
Салат «Хрустящий»
Ну очень вкусный салат. Можно подавать как самостоятельное блюдо и как гарнир или к гарниру.
Салат с запеченным куриным филе, омлетом и грибами
Необычный салатик с омлетом и курицей. Сытный но в то же время не тяжелый
Салат «Морковка»
Замечательный салатик. Такой можно сделать например на Новый год, например в год Лошади или кролика. Или на любой другой праздник.
Салат с кукурузой
Очень популярный салат. Вместо крабовых палочек можно использовать мясо краба. Крабовые палочки лучше нарезать мелко
Салат с мясом, кускусом и черри
Салат необычный, вкусный, полезный. Кускус это крупа.Кускус производят из манной крупы, приготовленной из твердых сортов пшеницы. В нем большое содержание фосфора, витаминов группы В, особенно В5 и В9. Содержание меди составляет половину от необходимой в сутки нормы. Медь предотвращает появлению седины. Кускус содержит также калий, цинк, фосфор, железо. Большое количество углеводов поможет восстановить силы и получить энергию, при этом углеводы медленно растворяются, поэтому уровень сахара в крови не повышается. Заменять его не стоит в салате. Зато можно заменить мясо на курицу например.
